Fysisk hälsa

Eva visar och berättar med sina modeller varför en muskel kan dra ihop sig, varför vi ibland får mjölksyra i våra muskler och vad träningsvärk egentligen är. Eva berättar också varför våra muskler blir större när vi använder dem mycket och varför de blir mindre igen om vi inte använder dem.

13 min

Viktor Åkerblom, känd programledare från TV och tre ungdomar Lisa, Nilo och Mattias, filmens s.k. FriskisSpanare, genomför i filmen spaningar på hur man som ung kan se till att må bra och hålla sig..

18 min

Serien Forskning är fantastiskt låter oss se olika svenska forskningsprojekt och uppleva hur det är att vara forskare. Detta avsnitt tar upp försök på att bota typ 2-diabetes. Samtidigt lär vi oss om bakteriefloran i tarmarna och hur avsaknad av vissa bakteriearter kan vara orsak till sjukdomar.

6 min

Anita Öst, Linköpings universitet: Kan det vi äter påverka våra barns gener? Det vill cellbiologen Anita Öst ta reda på. Med bananflugor, vars genetiska kodning för ämnesomsättning är mer lik människans än man kan tro, ser hon att fetma överförs i generationer. Gäller det för människor också?

7 min

Hur ska vi planera vår framtid för trygghet, trivsel och lycka? I västvärlden har oberoende och självständighet värderats högt. Fler bor och arbetar ensamma och umgås mest via sociala medier. Men studier visar att vi mår bäst av nära relationer och fysiska möten.

58 min

Kan forskning om kolhydrater hjälpa till att öka våra fysiska prestationer? John Watt utför tillsammans med forskare olika experiment. Var med och upptäck tjusningen med NO-ämnena!

22 min

Kan vi förändra vårt blod genom att äta annorlunda och kan blodets immunförsvar förebygga faror? Kan vi rentav bli föryngrade via vårt blod? Häng med Michael Mosley när han utforskar blodets märkliga och föränderliga värld genom att göra experiment med sitt eget...

51 min

Musik följer oss från vaggan, duschen, roliga festen till högtider. Utgrävningar har visat att avancerade instrument använts tidigare än någon trott. Vad väcker vårt starka gensvar till musik? Finns musik i våra gener? Och vilken effekt har musik på våra hjärnor?

49 min

Vad har maten för roll som ritual för gemenskap inom religioner? Inom hinduismen ses kropp och psyke som en helhet och det här avsnittet handlar om hälsan i den religiösa maten. Men kan hälsotänkande gå för långt?

28 min

Spelar området jag växer upp i någon roll för min hälsa? Kan ofrivillig social utstötning i barnaåren påverka den fysiska hälsan i vuxen ålder? Är det genetik eller miljö som ligger bakom ökningen av allergiker? Och varför är hälsan hos barn så vitt skild i områden som ligger bara kvarter från varandra?

44 min

Olle Melander, Lunds universitet: Även om vi lever hälsosamt så kan vi bli sjuka. Och vissa sjukdomar som drabbar oss gömmer sig i generna. Olle Melander vill ta fram ett avslöjande gentest som kan coacha oss att med enkla medel undvika vanliga sjukdomar som diabetes eller hjärt- och kärlsjukdomar. Det kan till exempel vara att få veta om man ska dricka mer vatten eller inte för att må bra.

7 min

Estland har inrättat en biobank där snart 150 000 frivilliga invånares DNA-sekvenser har lagrats i en databas. På det här sättet vill ett av de mest digitaliserade länderna i världen inrätta engagerande, förebyggande och personlig hälsovård som är baserad på medborgarnas DNA.

8 min

Alla yrken i serien passar tjejer och killar. I varje film möter vi yrkesfolk som berättar om olika arbetsuppgifter i yrket. Så här blir du personlig tränare.

6 min

Selin och Fatima berättar om när de stoppade en misshandel, och får träffa en kille som tidigare slogs med andra killar. Alexandra visar Sofia polisens vapen. Sofia tar reda på hur det är att bli gripen av polisen.

28 min

För bara 150 år sedan löpte den som behövde opereras minst lika stor risk att dö av operationen som av själva skadan. Så är det inte längre. Tack vare kirurgins utveckling med bedövning och desinficering är det numera en mindre riskfull operation. Filmen skildrar kirurgins historia och utvecklingen av bl.a. anestesin, antiseptiken och aseptiken.

17 min