Idrott och hälsa UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Taba... Möt den japanske träningsfysiologen Izumi Tabata som fått en populär träningsmetod uppkallad efter sig. Det handlar om korta intensiva träningspass för att förbättra konditionen. Izumi Tabata har... 42 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Närs... Marcus Moberg, forskare i idrottsvetenskap, har undersökt hur våra muskler reagerar på olika typer av träning. Han har studerat vad som händer inuti muskelcellerna och jämfört data från olika typer... 12 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Högi... Räcker det att träna högintensivt ett par gånger i veckan för att hålla sig spänstig eller bör man lägga till längre löprundor? Panelsamtal med Marcus Moberg, expert med fokus på näring; forskaren... 39 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : På j... Än så länge finns inget entydigt samband mellan träning och muskelminne. Vid försök på möss har man dock kunnat visa att det existerar ett minne vid hård träning. Om resultaten går att översätta till... 16 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Musk... Går det att snabbt nå goda resultat om man tränat mycket som ung och då byggde upp stor muskelmassa? Finns ett muskelminne hos människor? Idrottsforskaren Niklas Psilander är ansvarig för ett projekt... 13 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Förd... Professorn och kardiologen Matthew Wheeler konstaterar att det finns åtskilliga undesökningar som pekar på fördelar med träning för att hålla hjärtat friskt. Risken för hjärtinfarkt, stroke, fetma,... 16 min
Pedagogiska frågor UR Samtiden - Den uppkopplade barnhjärnan : MUGI, ... Ingegerd Ericsson, docent i idrottsvetenskap vid Malmö högskola, berättar om vikten av fysisk aktivitet för unga i en allt mer stillasittande värld samt om hur barns motorik påverkar... 28 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Från... Idag önskar vi komma bort från grupptänkande och övergå till individanpassade träningsråd för den som utövar idrott, menar idrottsfysiologen Mikael Mattsson. Men hur långt har den medicinska... 10 min
Psykologi UR Samtiden - Konsten att hantera en föränderlig f... Läkaren och forskaren Walter Osika berättar om stress och utmattning. Hur påverkas tankeförmågan och den känslomässiga regleringen av brist på återhämtning? Han beskriver riskfaktorer för utmattning... 19 min
Vård och hälsa Emma vill ju leva Anorexia är en svår sjukdom för den som drabbas och för den drabbades familj. 18-åriga Emma filmar sin egen kamp mot sjukdomen och döden. I tillbakablickar visas en glad yngre Emma som ser frisk ut,... 45 min
Teknik/biologi Cyborger - den elektroniska människan Redan i dag finns cyborger bland oss som har inopererade syntetiska delar i kroppen. Drömmen om att förbättra kroppen, bli starkare eller få nya sinnen inplanterade via ett datorchips är på väg att... 55 min
psykologi (o)Ärlighet – sanningen om lögner Det ligger i den mänskliga naturen att ljuga – alla gör det. Det gäller allt från små vita lögner till skandalösa rubriker. I denna film undersöks hur oärlighet påverkar människors liv, vardag och... 54 min