Hoppa till innehåll

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Vill du veta mer om vad cookies är och hur vi använder det. Läs mer om cookies

  Vänligen logga in för att se på film

Här kan du skapa ett klipp

Obs! tidskoden blir inte alltid exakt. Klippet kan börja någon sekund före eller efter vald tid.
Ange tiden i formatet, (mm:ss)

Kopiera den skapade länken till adressfältet i din webbläsare

UR Idrott Och Hälsa

UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Tabataträning - historia, fördelar och framtid

Möt den japanske träningsfysiologen Izumi Tabata som fått en populär träningsmetod uppkallad efter sig. Det handlar om korta intensiva träningspass för att förbättra konditionen. Izumi Tabata har arbetat med skrinnare på elitnivå och utvecklat metoder för att mäta träningens effektivitet och studerat hur många, hur långa och hur hårda intervall som är optimalt. Inspelat den 2 september 2017 på Karolinska institutet, Solna. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan och Karolinska institutet.
  • Originaltitel: UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden : Tabataträning - historia, fördelar och framtid
  • Bolag: UR
  • Medverkande: Izumi Tabata
  • Produktionsår: 2017
  • Ämnen: Idrott och hälsa
  • Språk: Engelska
  • Speltid: 42 min
  • Tillgänglig till: 2025-06-30

Relaterade filmer