Slappis - lätt version : En resa i kroppen

En avslappningssaga för elever i särskolan. I den här fantasiresan får du följa med på en resa genom din egen kropp. Du ligger helt stilla och blir guidad på en resa genom hela kroppen. Att uppmärksamma alla kroppsdelar och andas lugnt hjälper dig att slappna av. En lite längre fantasiresa som ger ökad kroppskännedom, vila och återhämtning. Den här avslappningen kräver att eleverna har lite mer utrymme att röra sig på. Avslappningen kan passa bra att genomföra senare på dagen, exempelvis efter lunch.