Hoppa till innehåll
  Vänligen logga in för att se på film

Här kan du skapa ett klipp

Obs! tidskoden blir inte alltid exakt. Klippet kan börja någon sekund före eller efter vald tid.
Ange tiden i formatet, (mm:ss)

Kopiera den skapade länken till adressfältet i din webbläsare

UR Idrott Och Hälsa

Showen : Koordination

Deltagarna ska träna sin koordination. Så nu gäller det för dem att ha kontroll över sina rörelser. Det kan vara hur hårt man ska trycka, hur högt man ska lyfta och hur mycket man ska ta i. Sedan så ska man kunna samordna rörelserna i förhållande till varandra, och kunna anpassa rörelserna till omgivningen och situationen.