Hoppa till innehåll
  Vänligen logga in för att se på film

Här kan du skapa ett klipp

Obs! tidskoden blir inte alltid exakt. Klippet kan börja någon sekund före eller efter vald tid.
Ange tiden i formatet, (mm:ss)

Kopiera den skapade länken till adressfältet i din webbläsare

UR Idrott Och Hälsa

Showen : Balans och fokus

Deltagarna ska träna sin balans och öva på att fokusera. Balans är något som blir bättre ju mer man tränar och balans är ju något vi behöver hela tiden. För att kunna röra huvudet och armarna på samma gång, för att inte ramla eller tappa saker. För att träna balans på ett bra sätt behöver man fokusera.