Hoppa till innehåll

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Vill du veta mer om vad cookies är och hur vi använder det. Läs mer om cookies

  Vänligen logga in för att se på film

Här kan du skapa ett klipp

Obs! tidskoden blir inte alltid exakt. Klippet kan börja någon sekund före eller efter vald tid.
Ange tiden i formatet, (mm:ss)

Kopiera den skapade länken till adressfältet i din webbläsare

UR Idrott Och Hälsa

Rörelsefilmer : Balans - vintern

Balansen är en viktig del i en rörelse och en förutsättning för att göra rörelser där tyngdpunkten förflyttas, till exempel att lyfta ett ben eller sträcka sig långt framåt utan att trilla. Syftet är att träna balansförmågan genom utmanande rörelser. Rörelserna kan utföras sittande eller stående utifrån den egna förutsättningen.

Relaterade filmer