Hoppa till innehåll

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Vill du veta mer om vad cookies är och hur vi använder det. Läs mer om cookies

  Vänligen logga in för att se på film

Här kan du skapa ett klipp

Obs! tidskoden blir inte alltid exakt. Klippet kan börja någon sekund före eller efter vald tid.
Ange tiden i formatet, (mm:ss)

Kopiera den skapade länken till adressfältet i din webbläsare

UR Psykologi

Psykologi förklarad : Psykisk hälsa

Vår psykiska hälsa kommer under våra liv att förändras, ibland till det bättre och ibland till det sämre. Vi kan oroa oss mycket och kanske känna stark ångest. Men vi kan också ha god psykisk hälsa. Så, vad kan vi göra för att förbättra vår psykiska hälsa? Vad händer i kroppen när vi får ångest? Och hur mår vi egentligen av att vara stressade? Vi förklarar bland annat friskfaktorer för psykisk hälsa - och hur vår kropp påverkar oss.

Relaterade filmer