Pluggtipset - motivation : Hitta fokus

Har du svårt att fokusera? Du får enkla knep för att stänga ute störmoment, skapa fokusrutiner och jobba i korta pass med pauser emellan. Du lär dig hur små förändringar – som att lägga bort mobilen och berätta att du ska plugga – kan göra stor skillnad.