Orka plugga : Om betygsångest

Att känna sig stressad eller orolig över betygen i skolan är något som många kan känna igen sig i. Vi pratar med några elever i årskurs 8 om betygsångest. Om du känner press, ångest eller oro kring dina betyg finns det flera saker du kan göra för att du ska må bättre. Det kan till exempel vara att ta pauser i pluggandet. Göra något du mår bra av. Planera och strukturera upp ditt skolarbete. Ta stöd av en vuxen.