Orka plugga : Öka fokus - gör en sak i taget

Genom att fokusera på en sak i taget och avlasta hjärnans arbetsminne kan du öka ditt fokus och din effektivitet. Du kan till exempel försöka minska antalet gånger som du blir distraherad. Fundera över vad som distraherar dig och vad som gör dig fokuserad. Gör en sak i taget och planera in när du ska göra vad.