Orka plugga : Betyg och prestationskrav

Har du höga krav på dig själv? För många kan det kännas stressande med betyg. Det kan vara en svår balans mellan att vilja ha höga betyg och samtidigt känna att det är okej att inte alltid få de högsta betygen. Här är några saker du kan tänka på om du har höga krav på dig själv: tänk på att sätta mål som är realistiska för dig, ta tid till att uppskatta och fira dina framgångar och jämför dig inte med andras prestationer.