En särskild sommar : Rör på dig

Stillasittande med övervikt och ohälsa som följd är en folksjukdom. I säsongens sista avsnitt är temat fysisk hälsa med rörelse och aktivitet i fokus. Vad kan man göra för att undvika att hamna i en negativ måendespiral? Hur kan man med små enkla medel hålla sig stark och frisk och samtidigt ha roligt? Träningsprofilen Erika Kits Gölevik kommer till villan och tar med deltagarna på säsongens svettigaste och galnaste dag.