Idrott och hälsa Badsmart - lätt version : På båten Gurgin följer med sjöräddaren Sara Ljungberg ut på en tur i Stockholms skärgård. Vi lär oss båtvett och vad man ska göra om någon trillar över bord, alltså ramlar i vattnet från en båt. 4 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation : I ... Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm har studerat vad läkare och missionärer såg när de reste ut i världen under 1900-talet och träffade olika ursprungsbefolkningar. Hos flera av dessa grupper fanns... 51 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Tillgänglighet och hälsa : Att skapa... Stefan Hult, Salutologbyrån i Lund, förklarar vad begreppet salutogent grundperspektiv är. Salutogenes vänder på begreppen och inför ord som hälsa, friskhet, växtkraft och motståndskraft. Det handlar... 52 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation : Ko... Betydelsen av kolhydrater för prestation är starkt överdriven, säger hälsoinspiratören Jonas Bergqvist, som menar att för att ta klivet vidare till maximal prestation så krävs en kombination av en... 57 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation : Hä... Jonas Colting berättar utifrån sin erfarenhet som professionell idrottare om skillnaden mellan fitness och hälsa, seglivade myter inom kostråd och hur viktigt det är med ett helhetsperspektiv när det... 53 min
Psykologi UR Samtiden Tema : Personlig utveckling Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag. Efter att ha bearbetat olyckan förändrade han sitt liv radikalt. Resultatet blev ökad livsglädje. Christer Olsson berättar hur du... 57 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation : Ko... Tim Noakes, professor i träningsfysiologi och idrottsnutrition samt författare till storsäljaren "Lore of Running", berättar om hur han tog steget över till lågkolhydratkost och hur en ändrad kost... 108 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - Bok och bibliotek 2010 : Vart är du ... Hur skapar du förutsättningar för att utveckla din personliga kommunikation med din omgivning? "Väldigt mycket i mellanmänsklig samvaro handlar om sunt förnuft, men när det gäller kommunikation gör... 21 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - FYSS 2019 : Träning vid etablerad hj... Fysioterapeut Åsa Cider pratar om olika fysiska aktiviteter och träning vid olika sjukdomar som kranskärlsjukdom, kronisk hjärtsvikt och rytmrubbningar. Inspelat den 29 november 2019 på GIH,... 60 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - FYSS 2019 : Fysisk aktivitet - effek... Fysisk aktivitet har mycket stora och positiva effekter både direkt och på lång sikt. Det är heller aldrig för sent att börja och kanske kan den fysiska aktiviteten även göra dig intelligentare.... 47 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - FYSS 2019 : Den fysiska aktivitetens... Rektor för Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm, Per Nilsson, berättar om fysisk aktivitet utifrån skolans perspektiv. Inspelat den 29 november 2019 på GIH, Stockholm. Arrangör: Svensk... 4 min
Idrott och hälsa UR Samtiden - FYSS 2019 : Fysisk aktivitet som med... Fysiskt aktiva personer har färre antal vårdtillfällen på sjukhus visar en ny studie om hjärtkärlsjukdomar, cancer med mera. Hör också om senaste uppdateringen av FYSS. Ing-Mari Dohrn, Institutionen... 43 min